سبک زندگی. ته سیگارهایی که سیگاری‌ها زیر پا له می‌کنند، از پنجره ماشین به بیرون پرتاب می‌کنند، در خیابان و چمن و جنگل آن را نیمه‌سوز رها می‌کنند، نه تنها عمرشان پایان نمی‌یابد، بلکه با ...

9 روش ترک سیگار و 20 ترفند (تحقیقات جدید 2022) شکی نیست که سیگار برای سلامتی شما مضر است. کسانی که سیگار می کشند معمولا می گویند که می خواهند سیگار را ترک کنند و شاید حتی در این راه تلاش کنند، اما در ...

و سیگار را گذاشتم کنار و انش نزدم . کار بسیار سختی بود .سخت ترک سیگار از ترک هر موادی سخت تر و بد تر است خدا کمکم کرد و به حرف من عاصی گوش داد و از ان لحظه تا کنون سیگار را ترک کردم . جزئیات بیشتر

آیا دوران سخت کار کردن به پایان رسیده؟ هوشمندانه کار کردن را چطور یادبگیریم؟ اگر تا به امروز فکر میکردید سخت و زیاد کار کردن مفید است توصیه میکنم این مطلب را نخوانید ! و ندانید که تنها 20% از تمام تلاش هایی که در روز انجام ...

به‌محض اینکه تصمیم به ترک سیگار می‌گیرید با علائم خاصی مواجه می‌شوید. تلاش شما برای ترک باعث ایجاد علائم جسمی و خلقی مانند هوس شدید، استرس و اضطراب ، تحریک‌پذیری، بی‌قراری، عدم تمرکز ...

۱۹ نمایشنامه‌ی کلاسیک که عاشقان تئاتر باید بخوانند. ۲۲ نمایشنامه‌ی برتر معاصر جهان برای عاشقان تئاتر. ۱. نمایشنامه‌ ایرانی «موش». بهمن فرسی در سال ۱۳۱۲ در تبریز متولد شد. او پس از رها کردن ...

از بین بردن هوس سیگار. پس ترک سیگار در نهایت، یک روند مداوم است: محو کردن وسوسه تا جایی که تاثیر آن روی شما از بین برود! یادتان باشد هر بار وسوسه باید ضعیفتر بشود. چون شما مچ آن را گرفته اید و ...

خبرگزاری مهر؛ گروه مجله: پویش مردمی و ملی «نه به ته سیگار» چندسالی است که در حال فعالیت است و تلاش دارد از مضرات ته سیگار برای انسان و حیوان و طبیعت جلوگیری و در این زمینه روشنگری کند. حتماً شما هم درباره مضرات خود سیگار ...

کاری کردی که حتی زندگی سخت شه برام. بگو بینم کی تو زندگیت پر نقشه الآن. اونم مثل من تعصب داره رو تو. دوس داره همه جوره حفظ کنه آبروتو. مثل من حاضره با دنیا هم عوض نکنه. حتی یه دونه از اون تاره موتو

۱. ورزش آگاهی درونی به شما می‌دهد. ورزش‌کردن اول از همه باعث می‌شود که نسبت به بدن‌تان آگاهی پیدا کنید. همچنین به شما کمک می‌کند که با بدنتان همگام شوید و تک‌تک تغییرات‌تان را حس کنید. این ...

«ته‌سیگار» شیء ظاهرا کوچکی است که به راحتی در هر جایی رهایش می‌کنیم یا به زیر پا انداخته و له می‌سازیم و فکر می‌کنیم که کار تمام شده است؛ در حالی که ماجرا تازه شروع شده و دست کم 15 سال هم ادامه خواهد داشت.

جملات انگیزشی. « هر روز چیز تازه ای بیاموزید تا به اهداف خود برسید ». اگر خود را پایبند کنید. که هر روز چیز تازه ای بیاموزید. و هر روز کمی بهتر شوید،. سرانجام به مرور زمان. به اهداف خود می رسید ...

1 ) گرفتن تصمیم قطعی. از قدیم گفته‌اند مرگ یک‌بار، شیون هم یک‌بار. اراده به‌خرج دهید که یک‌بار برای همیشه، سیگار را کنار بگذارید. مرتب نپرسید آخر چگونه سیگار را ترک کنیم ؛ به جای آن یک کاغذ یا ...

کشیدن سیگار، مثل سایر اعتیادها، تلاشی از سر ناامیدی برای تسکین درد است. اما بهترین راه‌کار برای از بین بردن این تفکر چیست؟ شما ابتدا باید با یک روانشناس متخصص در زمینه ترک اعتیاد صحبت کنید.

8. انصاف: در یک محیط کاری خوب، سخت کار کردن تشخیص داده شده و پاداش داده می‌شود، حقوق عادلانه و به موقع پرداخت می‌شود، به وعده‌ها عمل می‌شود و احترام زیادی به کارمندان گذاشته می‌شود که نتیجه ...

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که سگ خود را در حین خفگی دیده باشید! این خفگی میتواند در اثر گیر کردن استخوان یا شیء سخت دیگری مثل تیکه های اسباب بازی ، غذا های سفت ، چوب ، پارچه و یا … باشد. از آنجایی که راه ارتباط برقرار ...

متأسفانه فعالیت‌هایی مثل سخت کار کردن یا مطالعه، میزان بسیار کمی دوپامین آزاد می‌کنند. این یکی از دلایلی است که معتادان به مواد مخدر که سعی در ترک کردن دارند به سختی می‌توانند خود را با ...

هوشمندانه کار کردن یعنی افزایش بهره وری و افزایش بهره وری یعنی بیشترین کارها را در کمترین زمان انجام دهید …. به نظر ساده میرسد؟. شاید نه، اما جای نگرانی نیست. شما در ادامه میخوانید چطور واقعا ...

این کار را با له کردن آن در زیرسیگاری انجام دهید. سیگار را روی یک سطح غیر قابل اشتعال له کنید تا زمانی که خاموش شود، سپس سیگار را می توانید دور بیندازید. هیچ ‌کس نمی‌ خواهد با ته سیگار های نیمه ...

سود پول اونا پول ۵۰ درصد میشه البته من هم در بانک پول دارم و برای بازنشستگی ام سرمایه گذاری جداگانه‌ای کردم اما مثل بقیه فکر نمی کنم ذخیره کردن پول توی بانک کار هوشیارانه ای باشه.

معنای سیگار کشیدن طبق تعریف وبسایت رسمی تازه نفس، پناه بردن به ماده ای روانگردان به نام سیگار جهت پُر کردن چاله ای احساسی، پوشش فقدان معنا در لحظات، یا رفع کنجکاوی اولیه ناشی از تبلیغات هدفمند سیگار در جامعه است. نظری راجع به این جمله داری؟ …

در واقع دود کردن سیگار باعث می‌شود افراد سیگاری احساس بد اولیه را از دست بدهند؛ نه اینکه احساس خوبی داشته باشند. ... که در نوجوانی سیگار کشیدن را آغاز می‌کنند، ۱۵ تا ۲۰ سال به این کار ادامه می ...

سیگار کشیدن در دنیای حقیقی عملی است که سرچشمه افتادن به دام اعتیادهای سنگین تر و خطرناک تر است. علاوه بر این سیگار ریه فرد مصرف کننده را از بین می برد و خود باعث ایجاد زمینه برای بیماری های سخت ...

خودکشی ابرومندانه ؟ فکر کردن به خودکشی ابرومندانه نقص شخصیت یا نشانه‌ی ضعف نیست بلکه نشان می دهد فرد سطحی از درد و ناراحتی را تجربه کرده که فراتر از تحمل اوست. ممکن است از دید دیگران اینطور به نظر برسد که شخصِ افسرده ...

ما یه مرکز ترک سیگار توی اراک داریم که واقعاً از این موارد بالا خیلی میشه استفاده کرد توی ترک سیگار. ترک کردن سیگار برای همیشه کار خیلی سختی نیست و من خودم یه سیگاری بودم که الان ۱۵ ساله از ...

دوره ترک سیگار سایت دیسگار منتشر شد! 4 ساعت فایل صوتی همراه با پشتیبانی در واتساپ و تلگرام. سایت دیسگار. اولین سایت مختص به ترک سیگار در ایران. ترک سیگار آسان فقط در 3 روز! اره درست شنیدی، هم کلمه ...

از دوباره بلند شدن از زمین نترسید، از دوباره تلاش کردن، دوباره زندگی کردن و دوباره آرزو کردن. بهترین درس‌های زندگی را معمولاً در سخت‌ترین شرایط و از بدترین اشتباهاتتان یاد می‌گیرید.

۱۶۰ نقل قول الهام بخش در رابطه با سخت کوشی. آیا حاضرید هر کاری که برای تحقق چشم انداز خود لازم است انجام دهید؟. حتی بیشتر از آن، آیا حاضرید کارهای لازم را برای رسیدن به اهداف خود در زندگی انجام ...

آنچه تاکنون از آن غفلت شده؛ تبعات رها کردن بیش از 20 میلیارد ته سیگار در محیط زندگی موجودات زنده است. به عبارت دیگر حدود هفت هزار ماده شیمیایی که به تنهایی 70 ماده سرطان زا را در محل زندگی ما رها می کنند.