رقص این تمرینی سرزنده و پویاست که عضلات شکم را قوی، تعادل را افزایش، به سفت شدن اندام‌ها و تقویت روحیه کمک می‌کند. با موزیک مورد علاقه‌تان در خانه برقصید یا به کلاسی بروید و چند حرکت جدید یاد بگیرید. پیاده‌روی در هوای آزاد بدن ما برای …

در این مقاله به بررسی و تحلیل بیماری پیر ‌چشمی پرداختیم. این بیماری به‌طور معمول با افزایش سن در اکثر افراد به وجود می‌آید. مهمترین‌ نکته درخصوص مشکلات چشمی این است که معاینات چشم‌پزشکی ...

پیریت، به دیگر کانی‌های سولفیدی زرد رنگ نظیر کالکوپیریت شبیه است. البته دانستن سختی پیریت (۶ تا ۶/۵)، کالکوپیریت (۲/۵ تا ۳) و طلا (۲/۵ تا ۳)، به تمیز دادن این کانی‌ها از یکدیگر کمک می‌کند.

چگونه با زن بداخلاق و عصبی رفتار کنیم؟ چرا همسرم زود به زود عصبانی می شود؟ بداخلاقی زنان نشانه چیست؟ برخی از مردان نمی دانند که چگونه با دختر بداخلاق یا همسر بداخلاق خود رفتار کنند.

در بسیاری از مواقع استفاده از روش‌های نور درمانی، مشاوره‌های شناختی رفتاری و مصرف مکمل دی می‌تواند به درمان این نوع افسردگی کمک کند. درمان افسردگی با دارو چگونه است؟. برای درمان افسردگی با ...

چگونه با پیری زودرس پوست مقابله کنیم؟ در دهه های اخیر میزان درخواست مردم برای محصولات که از پیر شدن پوست جلوگیری میکنند هر روزه بیشتر و بیشتر میشود و تبدیل به یکی از دغدغه های تولید کنندگان محصولات زیبایی شده است.

راهکار مناسب برای مقابله با پیری. در کشور ما طی چند سال اخیر سیاست‌های جمعیتی چرخشی ۱۸۰ درجه‌ای داشته است. پس از اعلام آمارهای جمعیتی که نشان می‌داد جمعیت ایران به دلیل عدم تمایل خانواده‌ها ...

چگونه عشق یک طرفه را فراموش کنیم؟:هرکسی در طول زندگیش حداقل یکبار عاشق خواهد شد و اگر عشقی یکطرفه باشد با عمق درد آشنا میشود. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ «غرورم را شکستم،

* با توجه به این سازمانبندی و با همکاری 7 نهاد ارگانی مذکور، ما می‏‏ توانیم یک تشکیلات حتی ساده و اصولی را برای مقابله با تهاجم فرهنگی پی ریزی نماییم. لازمه یک چنین تهاجمی نیز همین است.

سنگ پیریت چیست؟. پیریت نام خود را از "pyr" در زبان یونانی به معنی "آتش" و کلمه "pyritēs" به معنی "نشات گرفته از آتش" گرفته است زیرا هنگامی که به کلوخه ای از آن با فلز ضربه بزنید جرقه تولید می شود. شباهت ...

کمی فاصله بگیرید. یکی از ساده ترین راه های مقابله با شوهر بد اخلاق می تواند این باشد که برای مدتی از او فاصله بگیرید. فاصله گرفتن و فرصت دادن و احترام به حریم خصوصی یک مرد به او کمک می کند تا ...

با درمان تنبلی روحیه بهتری پیدا می‌کنید و تفریح و استراحت معنای خوبی به زندگی‌تان می‌بخشد. 8. برای درمان تنبلی از زمان نهایت استفاده را ببرید. سعی کنید، فعالیت‌های خود را به بخش‌های کوچک ...

وقتی با شما بدرفتاری می شود یا شکست می خورید لازم است با آن مقابله کنید و خشم خود را به پرخاشگری نرسانده و بتوانید آن را در هر مرحله ای که هست کنترل کنید و جلوی پیش رفتن آن را بگیرید .

حال سوال مهم این است که چگونه با مسائل مربوط به خشم کنار بیاییم؟ آرام کردن مرد عصبانی و شوهر زود جوش چگونه میسر است؟ ... مقابله با خشم شوهر و مردان عصبانی بسیار سخت و گاهی ناامید کننده خواهد بود.

طلا چگونه می تواند برای سلامتی شما مفید باشد؟ طلا همیشه به عنوان منبع ثروت در نظر گرفته شده است. حتی قرن ها پیش، مردم خود را با جواهرات و زیور آلات طلا می آراستند تا قدرت و موقعیت خود را نشان دهند.

درمان سینوزیت با طب سنتی. طب سنتی برای درمان بیماری التهاب سینوس صورت یا درمان سینوزیت کهنه که فرد سال‌های طولانی با عوارض آن درگیر است، روش‌هایی مانند درمان سینوزیت با عنبر نسا، استفاده از ...

هندوانه سرشار از مواد مغذی برای مقابله با خستگی است که حاوی پتاسیم، ویتامین C.، آنتی اکسیدان‌های لیکوپن و بتاکاروتن و آهن می‌باشد. دفعه بعد که خستگی شدید و به انرژی فوری نیاز داشتید، یک قاچ ...

تحقیقات در زمینه چندهمسری توافقی به کرات نشان داده‌اند زوج‌های که تمایلات جنسی مختلف دارند می‌گویند با ...

به جای خشم و پرخاشگری، با استفاده از کلمات مناسب احساس خود را بیان کنید و زمینه مناسبی را برای حل مشکلی که چنین احساساتی را به وجود آورده است، فراهم کنید. ۳. مراقب کلام خود باشید. تحقیر، توهین ...

در مورد علت پرخاشگری کودکان دلایل زیادی وجود دارد که والدین با درک آنها و کمک گرفتن از مشاوره کودک می توانند برخورد مناسبی با پرخاشگری کودک داشته باشند و بدین نحو می توانند با کودک پرخاشگر خود مقابله کنند.

چرا کودکم دیگران را کتک می زند؟ کودکم بقیه بچه ها رو میزنه چیکار کنم؟ با بچه ای که دیگران را می زند چگونه رفتار کنم؟ مسلما شما به عنوان والدین حداقل یکبار این سوالات را از خود پرسیده اید. اکثر پدر و مادرها هنگامی که ...

کالکوپیریت یکی از کانی‌های خانواده‌ی پیریت و بسیار شبیه به پیریت است. فرمول شیمیایی این کانی CuFeS2 و تفاوت آن با پیریت در داشتن مس است و بنابراین از نظر رنگ دارای تفاوت اندکی با پیریت است.

آموزش روش برخورد با افراد پررو (10 نکته کاملا موثر) همه ما در زندگی با افرادی روبرو شده ایم که خونمان را به جوش آورده اند و روی اعصابمان راه رفته اند! بعضی هایمان اکثر اوقات به پست افراد بی ادب و ...

2:15. چگونه به صورت ساده و بیهزینه با فساد مقابله کنیم. ویدئو تفریحی و سرگرمی، کارتون، بانوان و طنز. 2 بازدید 11 دقیقه پیش. 10:38. با بی انگیزه بودن و افکار منفی چگونه مقابله کنیم؟. صفحه رسمی شبکه ...

مرگ و ترس از دست دادن عزیزان را بپذیرید . مطالعات نشان می دهد که وقتی افراد به طور کلی بیشتر پذیرای مرگ و میر هستند ، زمان آسان تری برای مقابله با ضرر دارند و در کل مقاومت بیشتری نشان می دهند.

آیا شما هم به دنبال اکسیر جوانی هستید؟ سبک زندگی شما می‌تواند اکسیر جوانی شما باشد تا هرگز پیر نشوید. اما این سبک زندگی چگونه است؟ ... تماس با زیبامون ...

10 نمونه از بهترین راه های مقابله با ترس و اضطراب. برای مقابله با ترس روش هایی را بـه شما ارائه خواهیم داد که میتواند بـه شما کمک زیادی بکند ولی قبل ازآن لازم اسـت بدانید ترس چیزی نیست که شما نمیتوانید با آن مقابله کنید ...

برای پاکسازی ذهن از افکار منفی، تمرکز بر افکار مثبت و مدیتیشن مفید است. تغییر نگرش، تفکر منطقی و آگاهی از افکار منفی نیز کمک می‌کند. تمرینات بدنی منظم و یادگیری اصول روانشناسی مثبت نیز در مقابله با افکار منفی موثر هستند.

مطابق who، همه گیری جهانی به عنوان "شیوع یک بیماری جدید در سراسر جهان" تعریف می شود. هنگامی که یک بیماری جدید برای اولین بار ظاهر می شود ، بیشتر ما فاقد مصونیت طبیعی برای مقابله با آن هستیم.

1- ورزش کردن. بدن فعال انرژی بیش تری دارد. با ورزش اندورفین آزاد می شود که باعث ایجاد احساس انرژی و بهره وری می شود. این مورد برای غلبه بر تنبلی عالی است. ورزش کردن برای غلبه بر تنبلی و جلوگیری از ...

به‌هرحال آنتی‌ویروس‌ها رویکردهای مشترکی هم درمقابل مجرمان سایبری دارند که دست یافتن به تعریف مشترک را آسان‌تر می‌کند. درنهایت آشنایی با روش کارکرد آن‌ها می‌تواند در انتخاب بهترین نرم ...

اختلال دوقطبی چیست؟. معمولاً، تغییرات غیرعادی در روحیه و انرژی به شکل فعالیت بیش‌ازحد و ناتوانی در انجام عملکردهای روزمره نمود پیدا می‌کند. ناتوانی ناشی از اختلال دو قطبی می‌تواند شدید ...

اجنه به عنوان موجودات مختار ، هم صنف خوب دارند و هم صنف بد . اما در چه صورت مزاحم انسان می شوند و راههای علاج ترس از آنان و راهکار های مقابله با طلسمات و شر اجنه چیست را به طور اجمالی در این نوشتار می آوریم

یکی از راه‌های مهم برای درمان کمال گرایی این است که به جای تمرکز بر خود هدف، بیشتر روی فرایند رسیدن به آن هدف تمرکز کنید. ۷. برای درمان کمال گرایی یاد بگیرید انتقادات را مدیریت کنید. اگر به ...

مقابله با اطلاعات نادرست: مسئولیت مشترک ما. "در یک طرف حقیقت است و در طرف دیگر دروغ. دروغ هایی که برای قدرت و سودجویی گفته می شوند. و هر یک از ما به عنوان شهروند، به عنوان آمریکایی، و به ویژه به ...

خلاصه. برای مقابله با اهمال کاری و درمان آن، ابتدا باید تشخیص دهید فردی اهمالکار هستید یا نه و پس از آن ریشه‌ و علت اهمال کاری‌تان را پیدا کنید. در این مطلب توضیح دادیم اهمال کاری چیست و روش ...

پس تا دیر شده برای مقابله با شوهر تنبل، بیکار و بی مسئولیت اقدام کنید. سوالات متداول با شوهر بیکار چگونه رفتار کنیم؟ وقتی او به دنبال شغل است، مثبت و حمایت کننده باشید.

۲) مقابله با افسردگی نوجوانان : سلامت جسمی را در اولویت قرار دهید. سلامت جسمی و روانی به طور جدایی ناپذیری با هم ارتباط دارند افسردگی در اثر کم تحرکی، خواب ناکافی و تغذیه نامناسب بیشتر می شود.

راهکارهای مقابله با پیری. مقالات مرتبط. نکاتی در رابطه با لوازم آرایشی و بهداشتی و چگونگی ...