که هلال در ژیمناستیک است

مربی ژیمناستیک: رئیس جدید باید همدلی را بازگرداند/ مگر می توان قوانین

خرسندل در پایان گفت: ژیمناستیک پایه همه رشته‌های ورزشی است و باید سرمایه‌گذاری خوبی در این رشته شود تا ...

بیشتر

استعداد دیدنی پسر 13 ساله در ژیمناستیک + فیلم

انعطاف پذیری دیدنی پسربچه قزاق در ژیمناستیک. مادر او می‌گوید که او و دوستانش از دیدن استعداد پسرش در ۳ سالگی غافلگیر شدند و به پرورش این استعداد تا زمانی که حرکات خاص خود را به دست آورد ادامه ...

بیشتر

ژیمناستیک واقعا قد را کوتاه می کند؟

هورمون تیروئیدی، کورتیزول و هورمون‌های جنسی (استروژن و تستوسترون) مهم‌ترین این هورمون‌ها هستند. این باور غلط است. اما چرا تصور عمومی این است که ژیمناستیک قد را کوتاه می‌کند. پخش مسابقات ...

بیشتر

101 واژه ای که باید برای ژیمناستیک تخصصی بدانید

از مهارت های ژیمناستیک و واژگان تخصصی آن چه می دانید؟ در این مقاله به بررسی دقیق و کامل 101 واژه ای که در یادگیری ژیمناستیک تخصصی، قطعا به آن ها نیاز پیدا خواهید کرد، با جزئیات کامل پرداخته شده است.

بیشتر

سرگذشت دختری که تنها المپیکی ژیمناستیک ایران شد!

تنها دختر ژیمناستیک‌کار ایران که در هوای المپیک تنفس کرده است امروز در سمت نایب رییسی فدراسیون به دنبال این است تا رنج‌هایی که او برای رسیدن به قهرمانی متحمل شده است را نسل امروز تجربه نکند. جمیله سروری که در 55 سال ...

بیشتر

ژیمناستیک

ژیمناستیک ورزشی است که در دسته‌بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است. ژیمناستیک از تمرینات ورزشی که در یونان باستان انجام می‌شد، تکامل ...

بیشتر

ژیمناستیک

ژیمناستیک در سطح تفریحی و به خصوص به عنوان تمرینات انعطاف بدنی بسیار محبوب است. در سطح قهرمانی این رشته به تمرینات بی وقفه و آمادگی جسمانی بسیار بالا در تمام ابعاد از جمله بنیه و استقامت قوی ...

بیشتر

دلایل کوتاهی قد کودکان و بررسی تأثیر ژیمناستیک بر قد آن ها

«بچه ها را کلاس ژیمناستیک نبرید، می گویند قدشان کوتاه می ماند.» این جمله ای است که این سال های اخیر در خانواده هایی که فرزندان شان در سن خردسالی هستند، شنیده می شود. در ادامه مطلب قصد داریم به بررسی درستیِ این جمله و ...

بیشتر

9 نوع ژیمناستیک و ویژگی های آنها

8- زیبایی شناسی. 9- عمومی. منابع. در میان اصلی ترین ها انواع ژیمناستیک هنری ، ریتمیک ، ترامپولین ، آکروباتیک و هوازی برجسته هستند. این ورزش ترکیبی پیچیده است که شامل قدرت بدنی ، انعطاف پذیری ...

بیشتر

آیا کلاس ژیمناستیک برای کودکان مفید است؟

ژینماستیک برای کودکان مفید بوده، اما والدین باید به این نکته توجه کنند که سن، جنسیت و آمادگی جسمانی در بازده ورزش ژیمناستیک نقش مهمی دارند. سن مناسب برای شروع ژیمناستیک چه زمانی است؟. آیا ...

بیشتر

مزایا و معایب ژیمناستیک برای کودکان + سن مناسب شروع برای دختر و پسر

به طور کلی بهترین سن برای شروع ژیمناستیک بین پنج تا هفت سالگی است. به این دلیل که در این سن، کودکان به طور طبیعی حس هماهنگی و کنترل بر بدن خود و همچنین تسلط بر مهارت های حرکتی اساسی مانند دویدن و پریدن دارند.

بیشتر

نوظهوری: از فدراسیون به نفع یک کاندیدا به هیات‌ها زنگ می‌زنند!

به گزارش خبرنگار مهر، حبیب نوظهوری یکی از چهار کاندیدای انتخابات فدراسیون ژیمناستیک ایران است که حدود ۳۰ سال سابقه حضور در این ورزش را دارد. وی اجرای چندین حرکت برای نخستین بار در ژیمناستیک ایران و کسب بیش از ۱۰۰ مدال ...

بیشتر

ژیمناستیک کودکان، سن مناسب برای ورزش و مضرات

ژیمناستیک کودکان از سن 2 سالگی آموزش داده می‌شود، اما بسیاری از مربیان می گویند که بهتر است قبل از ثبت نام در یک دوره ژیمناستیک تا 5 یا 6 سالگی صبر کنید.

بیشتر

نایب رئیس کمیته ملی المپیک: می‌شد به ژیمناستیک‌ زنان مجوز داد اما ارزش

تنها یک رشته ژیمناستیک ریتمیک داشتند که می‌توانستیم مجوز بدهیم اما هیچ ارزش قهرمانی و مدالی نداشت. ... مهین فرهادی‌زاد از مدیران باسابقه در حوزه ورزش زنان است که از آغاز شروع به کار ورزش زنان ...

بیشتر

رنگ تدبیر در ژیمناستیک

تهران- ایرنا- فدراسیون ژیمناستیک در چند سال گذشته جهش بی‌سابقه‌ای داشته است؛ جهشی که با تایید لباس زنان ایران برای مسابقات جهانی تداوم و با سهمیه احتمالی ایران برای المپیک ۲۰۲۱ توکیو تکمیل خواهد شد.

بیشتر

کودکان خود را به یادگیری و تمرین ژیمناستیک در خانه ترغیب کنید

یادگیری ژیمناستیک در خانه به کودکان این امکان را می دهد که به جای مقایسه خود با دیگران، روی بدنشان تمرکز کنند. بسیاری از کودکان به چالش کشیدن بدن خود را با انجام حرکات مختلف دوست دارند.

بیشتر

ورزش ژیمناستیک ورزش مادر

ورزش ژیمناستیک به دلایلی می تواند آمادگی جسمانی بسیار مطلوب و قابل قبولی خصوصا در فاکتورهای انعطاف پذیری ، قدرت عضلانی، سرعت عکس العمل و از همه مهمتر هماهنگی عصبی عضلانی که یکی از ویژگی های خاص ژیمناستیک است

بیشتر

گروکشی در ژیمناستیک، ایمیل فدراسیون شخصی است؟ | ورزش سه

به گزارش "ورزش سه" و به نقل از تسنیم، تابستان سال گذشته که دوره چهار ساله ریاست زهرا اینچه درگاهی در فدراسیون ژیمناستیک به پایان رسید، شاید کمتر کسی پیش‌بینی می‌کرد که این رشته در کمتر از 1.5 سال به چنین حال و روزی بیفتد.

بیشتر

ژیمناستیک ریتمیک

تاریخچه. در سال‌های ۱۸۰۰، ژیمناستیک ریتمیک به شکل ژیمناستیک گروهی وجود داشته‌است و می‌توان در آن نشانه‌هایی از طراحی رقص ابتدایی را پیدا کرد. پیشرفت این ورزش تا سال‌های ۱۹۳۰ که در اولین دوره مسابقات ورزش تجربی در ...

بیشتر

بالانس ژیمناستیک | آموزش ایستادن روی دست

حرکت بالانس ژیمناستیک یا ایستادن روی دست یک حرکت آکروباتیک است که معمولا ورزشکاران حرفه‌ای قادر به انجام آن هستند. زدن بالانس ژیمناستیک احتیاج به تمرکز و آمادگی بدنی زیادی دارد. در این مطلب ...

بیشتر

مزایا و معایب ژیمناستیک برای کودکان و سن شروع | گهوارک

پس شروع ژیمناستیک در سنین پایین تر بهتر است. خطر بی رمقی و خستگی بیشتر برای بچه های 11 و 12 ساله ای است که حرکات ژیمناستیک را دیر تر شروع کرده اند.

بیشتر

افتتاح و تجهیز خانه هلال «فرسش» در الیگودرز

23 hours agoالیگودرز- رئیس هلال‌احمر الیگودرز از افتتاح و تجهیز خانه هلال «فرسش» در این شهرستان خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر ، غلامرضا لونی در سخنانی، اظهار داشت: مراسم افتتاح خانه هلال « فرسش » با ...

بیشتر

ژیمناستیک | نوجوان ها

خرک حلقه قدیمیترین توصیف از ژیمناستیک در قسمت خرک به بیش از 600 سال قبل بر میگردد که توسط ریناتوس وجیتیوس نوشته شده است.وجیتیوس در چهارمین فصل کتاب بازبینی ارتش رومیها چنین تشریح میکند که سربازان برای تمرین از اسب چوبی ...

بیشتر

جدیدترین اخبار مرتبط با ژیمناستیک

تاریخ سازی مهدی الفتی؛ اولین مدال تاریخ ژیمناستیک ایران در بازی‌های آسیایی. مهدی الفتی در پرش خرک ژیمناستیک هنری با امتیاز ۱۴.۷۸۳ در جایگاه دوم قرار گرفت و مدال نقره را کسب کرد.

بیشتر

حضور اینچه‌درگاهی در ژیمناستیک قانونی است؟

تهران- ایرنا- با پایان یافتن دوره چهارساله ریاست «زهرا اینچه‌درگاهی» بر فدراسیون ژیمناستیک این سوال در ذهن شکل می‌گیرد که آیا ادامه حضور او در کرسی ریاست این فدراسیون قانونی است؟

بیشتر

همه نکاتی که باید درباره ژیمناستیک ریتمیک بدانید

ژیمناستیک ورزشی است که در آن فرد نیاز به قدرت، انعظاف بدنی، سرعت و تعادل دارد. این ورزش، در گروه ورزش های آمادگی جسمانی دسته بندی می شود. انواع ورزش ژیمناستیک عبارتند از ژیمناستیک هنری، ژیمناستیک ریتمیک و ترامپولین.

بیشتر

سعیدرضا کیخا: با ثبت حرکت "کیخا" در دنیای ژیمناستیک تاریخ ساز شدم

به گزارش سرویس ورزشی جی پلاس؛ سعیدرضا کیخا بهترین ژیمناست ایرانی است که توانست با ثبت حرکتی با ارزش F (بالاترین ارزش در ژیمناستیک) در ورلد کاپ جهانی باکو به نام خود (the keikha) تاریخ ساز این رشته در ایران و جهان شود.

بیشتر

4 کلاس آنلاین رایگان ژیمناستیک برتر 2023

ژیمناستیک آنلاین انتخاب ایده آلی برای شرکت در یک ورزش سرگرم کننده و موثر برای کل خانواده در شرایط فعلی است، زمانی که ممکن است سفر به دلیل covid-19 ممنوع باشد (وضعیت در زمان ارسال پست).

بیشتر

علم ورزش | بهترین سن برای شروع ژیمناستیک چه سنی است؟

در پاسخ باید گفت در کشورهای مطرح و مدال آور ژیمناستیک مانند چین، کودکان از سنین ۳ الی ۴ سالگی به ژیمناستیک روی می آورند که البته بهترین سن برای شروع نیز همین سن است. زیرا کودک در این سن خیلی ...

بیشتر

که هلال در ژیمناستیک است

کاملترین لیست وسایل ژیمناستیک : هرآنچه می. ژیمناستیک یک مکانیسم رایج برای بهبود توان بدنی است زیرا مهارت‌های حرکتی اساسی را توسعه می‌دهد و پایه‌ای مناسب برای رشد بیشتر مهارت‌ها در تمام ورزش‌ها فراهم می‌کند.

بیشتر

ژیمناستیک؛ ورزش محبوب همدانی ها

همدان- ایرنا- آمارها نشان می‌دهد گرایش والدین همدانی برای فعالیت فرزندان دررشته ژیمناستیک در رده‌های سنی پایه بیش از سایر ورزش‌ها است به گونه ای که از ابتدای امسال تاکنون بیش از ۶ هزار نوآموز در این رشته ورزشی ...

بیشتر

تاریخ دقیق روز ملی ژیمناستیک در تقویم سال 1400 چه روزی است

روز سه شنبه ۳۰ آذر ماه سال ۱۴۰۰ تاریخ روز ملی ژیمناستیک در تقویم میلادی برابر است با : روز ۲۱ دسامبر سال ۲۰۲۱ تاریخ روز ملی ژیمناستیک در تقویم قمری برابر است با : روز ۱۶ ماه جمادی الاولی سال ۱۴۴۳ تاریخچه ژیمناستیک در ایران ژیمناستیک نخستین بار و بطور غیر رسمی در سال ۱۳۵۲ توسط …

بیشتر

تاریخچه "ژیمناستیک در ایران و جهان :: تاریخچه

ژیمناستیک یک ورزش است که حرکات بدن را بر اساس یک آهن هماهنگ و موزون می‌سازد در حقیقت ژیمناستیک را می‌توان به عنوان یک هنر در نظر گرفت مسابقات ژیمناستیک میزان توانایی، قدرت، هماهنگی، انعطاف بدنی افراد را ارزیابی می‌کند.

بیشتر

ژیمناستیک هنری ؛ برجسته ترین و مشهورترین سبک ژیمناستیک

محبوب ترین سبک ورزشی ژیمناستیک، ژیمناستیک هنری است. ژیمناستیک هنری به عنوان یکی از شاخه های اصلی ژیمناستیک، یک رقابت بین المللی محسوب می شود که موفقیت در آن مستلزم انعطاف پذیری، هماهنگی میان اعضا بدن، قدرت، چابکی و ...

بیشتر

هیدرودینامیک : علم دینامیک سیالات

در زمینه مکانیک سیالات، بسیار بحث شده اما علم دینامیک سیالات جزو مباحث مهجور مانده علوم مهندسی آب است، از این جهت که کمتر به آن پرداخته شده است. در حقیقت هیدرودینامیک (Hydrodynamic) و یا علم دینامیک سیالات سعی دارد تا با در نظر ...

بیشتر

لباس تیم ژیمناسیتک زنان آلمان

اما این بار اعضای تیم ملی ژیمناستیک زنان آلمان تصمیم گرفتند بازی را بر هم بزنند. آن ها با این دیدگاه که پوشیدن لباس های باز به نوعی تداعی کننده نگاه جنسیت زده به زنان در ورزش است، با لباسی ...

بیشتر

اموزش 20 حرکت فوق العاده برای آموزش ژیمناستیک در خانه

ژیمناستیک از حرکات متعددی تشکیل شده است که مهمترین حرکات ژیمناستیک عبارت اند از: نیم پشتک (زمینی)، نیم پشتک پیچ، چرخ و فلک (زمینی)، بالانس، بالانس پل رو به جلو، بالانس پل برگردان، بالانس هوایی (بدون دست)، نیم وارو، وارو (زمینی)، وارو به جلو (زمینی)، چرخ و فلک هوایی (بدون دست)، …

بیشتر

مصاحبه با جمعیت هلال احمر افغانستان: آخرین وضعیت امداد و نجات در زمین

سخنگوی هلال احمر افغانستان درباره زلزله اخیری که بامداد روز چهارشنبه در هرات روی داد اظهار کرد: زلزله جدید ...

بیشتر

بیوگرافی سعیدرضا کیخا ژیمناست ایرانی و همسرش + زندگی شخصی و افتخارات

با بیوگرافی «سعیدرضا کیخا» (saeed reza keikha) ژیمناست ایرانی متولد ۱۳۶۷ در شیراز و قهرمان جام جهانی قطر در ۲۰۲۱ ، عکس ها و تصاویر جدید و شخصی سعید رضا کیخا بازیکن تیم ملی ژیمناستیک ایران ، زندگینامه ( سعید رضا کیخا ژیمناستیک ...

بیشتر